حسام موافي: المشي يوميًا مفيدة لمرضى السكر.. وعلاجه ليس روشتة فقط
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب العناية المركزة بكلية طب قصر العيني، أن علاج مرض السكر لا يقتصر على تناول الدواء فقط، بل يتطلب اتباع نمط حياة متكامل يشمل النظام الغذائي والصحة النفسية والعلاج الدوائي.
وقال موافي خلال برنامج «يا رب زدني علماً» على بوابة البلد: «أي حد يعتقد إن علاج السكر مجرد وصفة طبية عايز يهزم!». مرض السكري هو نمط حياة متكامل. يجب علينا الاهتمام بنظامنا الغذائي، وعواطفنا، وتناولنا للأدوية، وكل عنصر لا يقل أهمية عن الآخر.
وأوضح أن النشاط البدني مثل المشي اليومي مفيد جداً لمرضى السكري، بشرط أن تكون عضلة القلب سليمة، وهو ما يجب تأكيده من قبل طبيب مختص.
وتابع: “الغذاء مهم جدًا لضبط مستوى السكر في الدم. وتختلف كمية السعرات الحرارية باختلاف الطعام. فالبروتينات والكربوهيدرات توفر 4 سعرات حرارية لكل غرام، بينما توفر الدهون 9 سعرات حرارية. لذلك، يجب أن نختار أطعمتنا بعناية.”
وأشار إلى وجود أطعمة خالية من السعرات الحرارية تقريبًا، مثل الخيار والطماطم والجرجير، وقال: “يعلم الله تعالى أن بعض الناس يعانون من مرض السكري ويحتاجون إلى الشعور بالشبع. ولذلك خلق لنا أطعمة خالية من السعرات الحرارية تقريبًا… خضراوات غير نشوية تملأ المعدة دون أن ترفع مستوى السكر في الدم”.
