أحمد هارون يكشف أهمية التخلي عن الأفكار والعادات السلبية.. استحضر النية
دكتور. أكد أحمد هارون، المستشار النفسي والصحة النفسية، أنه من الممكن التخلي عن أي فكرة أو شعور أو سلوك أو عادة تتمسك بها وتشكل خطراً أو ضرراً عليك. ويوضح أن هذا ليس بالأمر السهل، بل من الصعب التخلي عن الأفكار التي عاش الإنسان بها لسنوات.
وأضاف في برنامج «علمتني الأرواح» على بوابة البلد، أن الإيمان المستمر بفكرة ما يحولها إلى اعتقاد، ومن الصعب تغييرها لمجرد أنها أصبحت شيئاً تؤمن به.
دكتور. أكد أحمد هارون، أخصائي علم النفس ومستشار الصحة النفسية، أنه من الصعب تغيير المشاعر أو تعديلها، لكن يجب أن تكون هناك نية للتخلي عنها واستعداد للتخلي عن الأفكار التي يؤمن بها الإنسان أو المشاعر أو العادات التي اعتاد عليها.
