أضرار السمنة على الأطفال وطرق العلاج
أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم الاثنين 7 أكتوبر 2024، من خلال منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية بشبكة التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، خطوات علاج السمنة لدى الأطفال في إطار مبادرة الكشف المبكر عن فقر الدم، السمنة والقزامة.
في البداية سنشرح لك خطورة السمنة على الأطفال وسنوضح لك أيضًا نصائح حول كيفية تجنب السمنة والخطر الذي تشكله على الأطفال.
تؤدي السمنة لدى الأطفال إلى مخاطر صحية جسدية وعقلية، فبالإضافة إلى المشاكل النفسية والاجتماعية، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الإصابة بمرض السكري غير المعتمد على الأنسولين، ومشاكل في القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والربو القصبي، وانقطاع التنفس أثناء النوم، ستتعلم في هذا المقال . عن المخاطر الصحية والأمراض التي تسببها السمنة عند الأطفال.
متلازمة التمثيل الغذائي
فرط أنسولين الدم ومقاومة الأنسولين والإجهاد التأكسدي هي الأسباب الرئيسية لمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي تنطوي على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم، دسليبيدميا، عدم تحمل الجلوكوز والسمنة في منطقة البطن، والتي تؤثر على الأطفال أو المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة.
مرض السكري من النوع 2
تزيد السمنة لدى الأطفال من خطر عدم تحمل الجلوكوز ومرض السكري من النوع الثاني بمقدار أربع مرات مقارنة بالأطفال ذوي الوزن الصحي. وفي الوقت نفسه، يعاني معظم الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2 من زيادة الوزن أو السمنة، وتشمل عوامل خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 في مرحلة الطفولة متلازمة التمثيل الغذائي.
وتستمر السمنة حتى مرحلة البلوغ
وكان معظم البالغين الذين يعانون من السمنة يعانون أيضًا من السمنة في مرحلة الطفولة. عادة ما تستمر عوامل الخطر القلبية الوعائية التي تم تحديدها لدى الأطفال أو المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة حتى مرحلة البلوغ. تساهم السمنة في زيادة الوفيات والمراضة في مرحلة البلوغ.
خطوات علاج السمنة لدى الأطفال:
1- تغيير عادات الأكل لدى الطفل إلى عادات غذائية صحية.
2- التقليل من تناول الحلويات.
3- تناول الوجبات الصحية كالزبادي والفواكه.
4- تجنب تناول الطعام أمام التلفاز.
5- التقليل من استهلاك العصائر المعلبة.
6- التقليل من استهلاك المقرمشات.
7- التقليل من تناول الأطعمة المحضرة بالدهون المهدرجة خارج المنزل.
8- الاهتمام بالتدريب.
