ماذا تفعل ضعف المناعة النفسية للإنسان؟.. أحمد هارون يوضح
أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، أن المناعة النفسية هي أهم دفاعات الإنسان ضد الضغوطات والمشاكل النفسية التي يتعرض لها في حياته اليومية.
قال أحمد هارون، مقدم برنامج "علمتني الأرواح" المذاع على بوابة البلد، إن المناعة النفسية تشبه المناعة الجسدية، وتحمي الإنسان من الآثار السلبية للمواقف الصعبة والعلاقات السامة.
وأوضح هارون أن ضعف المناعة النفسية يجعل الإنسان أكثر عرضة للأزمات النفسية، مما يؤثر على توازنه النفسي والعاطفي.
وختم أحمد هارون حديثه قائلاً: «إن تقوية المناعة النفسية تتطلب تصحيح الأخطاء في التفكير، والتخلص من جلد الذات، وضبط التوقعات، والقدرة على الاستسلام لحكمة الله والتركيز على الحاضر».
