أحمد هارون يحدد 5 قواعد لحماية العلاقات من الاستغلال العاطفي

دكتور. أكد أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي، على أهمية وجود قواعد سلوكية شخصية في العلاقات الشخصية. وأوضح أن غياب مثل هذه القواعد يؤدي إلى فوضى نفسية وخطر الاستغلال العاطفي.

وأوضح أحمد هارون، خلال تقديمه برنامج «علمتني الأرواح» المذاع على بوابة البلد، أن الإنسان يحتاج إلى إطار واضح لإدارة علاقاته، لأنه بدون قواعد للتعامل مع بعضنا البعض قد ينتهي به الأمر في علاقات غير متوازنة، حيث لا يشاركه الآخرون نفس القيم والمبادئ.

دكتور. تم شرحه. يقول هارون إن هناك خمس قواعد أساسية يجب اتباعها في كل علاقة لضمان الاحترام والحفاظ على سلامة العقل: "لا تكذب عليّ عندما أطلب منك ذلك. لا تتركني عندما أحتاج إليك. لا تتخلَّ عني عندما أثق بك. لا تخنني عندما أشعر بالأمان معك. ولا تختفي عندما لا يبقى أحد".

دكتور. واختتم أحمد هارون كلمته مؤكدا أن هذه القواعد لم تأتي من العدم بل هي نتاج تجارب أشخاص مروا بالصعوبات وتعافوا بعد تطبيقها. وأكد أن الالتزام بهذا القانون يمنح الإنسان الراحة النفسية والسلام الداخلي ويخلصه من الضغوط والاستغلال العاطفي.