خطوات فعّالة لتجاوز الامتحانات الصعبة: خبير تربوي يكشف أسرار النجاح لطلاب الثانوية العامة

قدم الخبير التربوي الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات والتي ستساهم في تقييمهم العام غدا الأحد.

في تصريحات صحفية، أشار حجازي إلى أن صعوبة بعض المواد الدراسية أمرٌ لا مفر منه، وأن العديد من الطلاب قد يواجهون هذا التحدي. ومجرد احتمال حدوثه قد يكون مُقلقًا لمعظمهم.

وأكد خبير التعليم أن المشكلة المذكورة يمكن التغلب عليها باتباع خطوات عملية بسيطة:

_ الاستعداد الجيد للامتحان من خلال التركيز على الفهم والتطبيق والتحليل والتفسير والمقارنات وفهم العلاقات والاستدلال وحفظ المصطلحات التقنية.

– الحصول على فهم شامل للمقرر بغض النظر عن معرفة التفاصيل حيث يجب على الطالب مراجعة المقرر وإعادة إنتاجه بشكل شامل ومفصل.

_ استخدم وسائل المساعدة على الذاكرة والفهم مثل الجداول والرسومات والخرائط الذهنية والكلمات الرئيسية واستخدم الملخصات والمراجعات كاستراتيجيات للتعلم.

_ قم بزيادة عدد التطبيقات والأسئلة والاختبارات التي تحلها وتأكد من توزيع مهام الدراسة والمراجعة لضمان إكمالها بشكل مثالي.

_ من الضروري محاكاة ظروف الامتحان عند حل الأسئلة والامتحانات السابقة.

_ عند التعلم والمراجعة ركز أكثر على النقاط الصعبة، ولكن لا تهمل تكرار النقاط السهلة.

_ استخدام كافة وسائل التعلم الممكنة (فيديوهات – ملفات صوتية – صور ورسومات – الخ).

اقرأ التعليمات قبل قراءة الأسئلة، واقرأ الأسئلة بعناية قبل الإجابة عليها. انتبه للعبارات السلبية أو التعميمات أو العبارات غير المناسبة إن وُجدت في السؤال، فقد تكون مفتاحًا للإجابة.

ابدأ بالعمل على الأسئلة السهلة، واستثمر وقتك في قاعة الامتحان بحكمة. لا تُهدره بالتردد في سؤال واحد لفترة طويلة. خصص 15 دقيقة على الأقل للمراجعة في نهاية الامتحان، فالنسيان والخطأ واردان مهما كانت ثقتك بالإجابة.

عند التحقق من الحل الخاص بك، تعامل مع السؤال كما لو كنت تحله مرة أخرى.

عند حل أسئلة المقال، نظّم أفكارك ولخصها في ذهنك قبل كتابتها. لا تكتب كل ما يخطر ببالك فورًا.

_ ابحث عن الكلمات الرئيسية التي ستساعدك في حل الأسئلة الصعبة، باستخدام السؤال الصعب نفسه، أو أسئلة أخرى، أو كتاب المفاهيم.

إذا كنت قد تعلمت المادة باستخدام أساليب تعلم متعددة، فحاول تذكرها بشكل منظم، بدءًا بالذاكرة البصرية. حاول تذكر ما رأيته أولًا، فالذاكرة البصرية أقوى وأسهل تذكرًا.

_إذا واجهت سؤالاً صعبًا، اتركه فورًا وانتقل إلى سؤال أسهل.

_ قم بتقسيم السؤال المعقد إلى أجزاء بسيطة والعمل على كل جزء على حدة.

إذا لم تتفقوا على إجابة حاسمة في اللحظة الأخيرة من الامتحان، فاختر أول إجابة تخطر ببالكم. غالبًا ما تكون الإجابة الصحيحة، وقد جاءت إليكم بناءً على ما درستموه، حتى لو لم تتمكن ذاكرتكم من تذكرها بوضوح.

_إذا كان الوقت قصيرًا ولديك أسئلة مقالية لا تتناسب مع جدولك الزمني، فاكتب النقاط الرئيسية بإيجاز ولا تدخل في التفاصيل.

إذا كنت بحاجة إلى استخدام قوانين أو معادلات أو مصطلحات معينة من كتاب المفاهيم لحل سؤال ما، فيجب عليك مراجعتها أولاً.

_ حرر نفسك تمامًا من الأفكار السلبية حول الامتحانات والنتائج وركز على إدارة نفسك وقدراتك بأفضل ما تستطيع.

_تخلص من التوتر والقلق من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء والنشاط البدني الخفيف والحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم العميق.

_ تذكر أن الهدوء والاستقرار العاطفي هما مفتاح الأداء الجيد.