احترس.. من حذائك!

وأوضح أن التسويق المضلل للأحذية قد يؤدي إلى إهمال النصائح الطبية والعلاج المناسب. دكتور. وأشار النبوي إلى آثار المشي المفرط دون احتياطات مناسبة، والذي يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحة القدم والركبة، خاصة على الأسطح الصلبة، ويمكن أن يسبب إجهادًا في اللفافة الأخمصية وألمًا وتيبسًا في الكعب وغيرها. المسافات في المشي بأحذية غير مناسبة له تأثير سلبي على… أظافر القدم الناشبة ناتجة عن ورم عصبي مثل ورم مورتون العصبي، والذي ينتج عنه ألم وتنميل بين أصابع القدم وجبيرة قصبة الساق والتي تتميز بالألم على طول عظمة الساق.

نصائح حول اختيار الحذاء الأنسب

وحذر النبوي من أن الإفراط في المشي دون تكييف مناسب يمكن أن يؤدي إلى آلام في الركبة، خاصة لدى أولئك الذين يعانون من أمراض موجودة مسبقًا مثل هشاشة العظام. يمكن أن يؤدي المشي المفرط دون راحة كافية أيضًا إلى التعب المزمن والإصابات، والضغط الميكانيكي على الركبتين الذي يمكن أن يؤدي إلى إصابات مثل تمزق الغضروف المفصلي أو إجهاد الأربطة.

دكتور. ينصح الدكتور محمد النبوي بطلب المشورة من طبيب العظام أو الجلد أو الغدد الصماء لتحديد الحذاء الطبي الأنسب لحالة المريض المحددة، مع إعطاء الأولوية للراحة والملاءمة. ويؤكد النبوي أن الحذاء الطبي المناسب يلعب دوراً حاسماً في صحة القدم، خاصة لمن يعاني من حالات طبية معينة أو يقف على أقدامه لفترات طويلة، حيث تقدم الأحذية الطبية الحقيقية العديد من الفوائد الصحية، خاصة تلك ذات التصميم المفيد وتناسب يتميز بمساحة واسعة وعميقة لأصابع القدم، ويقلل الضغط على مقدمة القدم ويسمح بالحركة الطبيعية. غالبًا ما تكون مصنوعة من أقمشة قابلة للتنفس وقابلة للتمدد، مع حشوات تستوعب تشوهات القدم وتوفر الراحة والدعم، بما في ذلك الأكواب. الكعب المصبوب والنعال الداخلية السميكة توفر الثبات وتقلل من التأثير. تشمل فوائد الأحذية الطبية تخفيف الألم والوقاية من أمراض القدم السكرية، وتحسين القدرة على الحركة لعلاج آلام القدم المزمنة أو الحالات مثل أورام العظام ونتوءات الكعب، وتحسين الراحة. وبحسب الدراسات فإن الأحذية الطبية توفر راحة أكبر مقارنة بالأحذية العادية. ويرجع ذلك إلى تصميمها والمواد التي تقلل الضغط على القدم، مما يعزز، من بين أمور أخرى، الدورة الدموية لدى مرضى السكري ويقلل من خطر الاعتلال العصبي غير الملحوظ.

قدمك تؤلمك.. أعرف السبب

مدني، وأوضح أن بعض الأحذية التي تُسوَّق على أنها طبية قد لا تكون مناسبة للجميع، وقد يساهمون في مشاكل القدم مثل التهابات الأوتار أو تمزيق العمق.. «السبب في الغالب هو التصميم غير الملائم لشكله القدم أو عدم توفير الدعم لمناطق معينة مثل القوس أو الكعب». ولخص الحذاء أبرز أسباب آلام كرة القدم بشكل غير مصغر والضيقة، أو ذات الكعب العالي، أو التي تمتد لدعم الكافي، ومن سيأتي الوقت الطويل على المدى الطويل، لأنه يسبب الإجهاد الرشاقة والمفاصل وتزايد الوزن الزائد على القدمين، ومن مريضة مثل التواءات أو الإجهاد، وأسباب طبية كالسكري، والتهاب المفاصل، واعتلال الأعصاب.

والدكتور المدني أن يتحمل الطويل له تأثير كبير كرة القدم، لذلك يُنصح بارتداء أحذية مريحة، دعامات جديدة عند الحاجة، والرغبة في أخذ غرض مريح لتحريك القدم.

خدر ووز

عن حذاء غير طبي استشاري استشاري جراحة العظام والمناظير في مستشفى بريدة المركزي الدكتور محمد نبوي، أنه قد لا تتوفر هذه الدعم اللازم للأحذية الذين يعانون من حالات قد ما قد يؤدي إلى زيادة آلام القدم وعدم وجود زيت، وزيادة خطر الإصابة بالتشوهات القدم مثل أظافر الأظافر والورم قلادة وانهيار قوس القدم، والتلف عميق، ما يؤدي إلى حالات مثل الاعتلال العصبي العصبي، وينتج عنه خدر أو وخز في القدمين، إضافة لآلام المفاصل والظهر وخاصة في الركبتين، ويمكن أن يرغب في وضعية الجسم، ما يؤدي إلى الإصابة بالآلام الأحذية، ومشاكل الجلد والأظافر وتلقيحها غير طبي “””””””””””””””””””””””””””””””””””””. والالتهابات الفطرية.

وأوضح أن التسويق المضلل للأحذية قد يؤدي إلى إهمال العلاج الطبي المناسب. ونوّه الدكتور نبوي لآثار الاستخدام دون استخدام الاحتياطات والسبب هو أن هذا قد يتسبب في إصابة خطيرة بصحة كرة القدم والركبة وبالتالي على الفعل، ويؤدي إلى الضغط على الالفافة الأخمصية، وألم وتيبس في الكعب، كما أن أحذية المشي لمسافات طويلة غير مناسبة للمشي ويؤثر بشكل عام على الأظافر الناشفة ويصيب الورم العصبي مثل ورم مورتون العصبي، ويصيبه الألم والخدر بين الأصابع شفاء القدم، الذي يتميز بعلاج طول العظام.

الاستشارة الحذاء الأنسب

نيبوي البصل من أن الاستخدام دون تكييف مناسب لآلام المفاصل في المصابون بأمراض معينة يعانون من نقص شديد مثل الأطفال، كما يمكن أن يؤدي الاستخدام في نطاق الاستخدام الواسع النطاق كافية إلى المسار المتوقع في التدريب، ما أسباب التعب – استمرار الإصابات المزمنة والإجهاد الميكانيكي على الركبتين، ما قد يؤدي إلى نتيجة مثل تمزق الغضروف الهلالي أو الشركاء الأربطة.

ويوصي الدكتور محمد نبوي، بأهمية طلب من أطباء العظام أو أحذية رياضية أو أحذية الصماء الرياضية الأنسب لحالة المريض أختي الخاصة والملاءمة. ويؤكد نبوي أن الطريقة الطبية الصحيحة لا تلعب دوراً هاماً في إدارة صحة القدم، وخاصة الذين يعانون من حالات طبية معينة أو أولئك الذين يقضون ساعات طويلة واقفين على بعدهم، إذ إن الأحذية الطبية توفر العديد من الفوائد الصحية، ومنها ربحية من جانب التمويل والملاءمة التي تتميز بها الصندوق أظافر واسعة وعميقة، تحدد الضغط على المتقدمة للتكنولوجيا بحركة طبيعة، نسجة ما تُصنع من أقمشة قابلة للتنفس والتمدد، مع بطانات لتشوهات القدم بشكل يوفر الدعم والرفاهية، بما في ذلك كأس الكعبة والنعال السميكة لخفض الضغط، ومن فوائد الحذاء الطبيعي، نقص الألم من حالات القدم السكرية، وتأثيرها على المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة في القدم أو حالات مثل خطوط العنقاء والنتوء العقبي، والشفاء التام. ونجحت في ما حققته من متابعة للأحذية الطبية راحة أكبر مقارنة الأحذية العادية، وتعزو ذلك إلى تصميمها وموادها التي وتمكن من الضغط على كرة القدم، ومن بينهم ما يدعم مرضى السكري في تدفق الدم للحد من المخاطر غير الملحة بسبب الاعتلال العصبي.