اكتشف أعراض ارتجاع المريء وتعرف على الأسباب وطرق العلاج الفعالة
يعتبر ارتجاع المريء حالة طبية شائعة تؤثر على الكثير من الأفراد من مختلف الفئات العمرية، بما في ذلك الأطفال والبالغين. يمكن تصنيف ارتجاع المريء إلى درجات مختلفة حسب شدته، بما في ذلك الارتجاع البسيط والارتجاع الحاد. تختلف الأعراض المرتبطة بهذه الحالة، مثل الشعور بالحرقان وصعوبة البلع.
أنواع ارتجاع المريء
– ارتجاع المريء البسيط.
– ارتجاع المريء المتوسط.
– ارتجاع المريء الحاد.
أسباب ارتجاع المريء
– تعتبر السمنة المفرطة وزيادة الوزن من أبرز العوامل التي تساهم في حدوث ارتجاع المريء.
– تناول الوجبات الدسمة والمليئة بالبهارات، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والكحول، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.
– الإفراط في تناول الطعام بشكل عام يزيد الضغط على المعدة ويؤدي إلى ارتجاع المريء.
– التدخين يعد عادة سيئة تؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بالارتجاع.
– الإفراط في استهلاك المنبهات مثل القهوة والشاي.
– الاستخدام المتكرر لبعض الأدوية المسكنة قد يساهم في تفاقم الأعراض.
– الإصابة ببعض الأمراض مثل قرحة المعدة أو جرثومة المعدة.
– التوتر النفسي والاضطرابات النفسية تلعب دورًا في حدوث ارتجاع المريء.
– الفتق في الحجاب الحاجز قد يتطلب العلاج الجراحي.
– ضعف العضلة العاصرة السفلية للمريء، وقد يكون هذا الضعف وراثيًا أو نتيجة لضعف في الأداء.
– انعدام الانتظام في مواعيد تناول الطعام.
– تناول الطعام ثم النوم مباشرة يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع المريء.
– التقلبات الهرمونية خلال فترة الحمل.
– بعض الأمراض المزمنة مثل السكري قد تساهم في زيادة الارتجاع.
أعراض ارتجاع المريء
– الشعور بحرقان في المعدة.
– ألم وحرقان في منطقة الصدر.
– آلام في الحلق.
– صعوبة في البلع.
– إحساس بالغثيان.
– سعال مزمن واحتمالية الإصابة بالربو.
– تغير أو بحة في الصوت.
– ضيق في التنفس نتيجة دخول السوائل المرتجعة.
طرق علاج الارتجاع المريئي
– علاج ارتجاع المريء في المنزل
– يمكن علاج ارتجاع المريء من خلال تجنب العوامل المسببة له.
– يُفضل الابتعاد عن الأطعمة الحارة والدهنية.
– تقليل تناول الأطعمة المقلية والحمضيات يمكن أن يخفف الأعراض.
– التوقف عن التدخين وتقليل استهلاك المنبهات، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء، يعزز العلاج.
– يُنصح برفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم.
– مشروبات تساعد في علاج ارتجاع المريء
– بعض الأعشاب، مثل الزنجبيل وشاي البابونج، قد تلعب دورًا في تخفيف أعراض ارتجاع المريء؛ إذ يساعد الزنجبيل على تقليل حموضة المعدة وتحسين عملية الهضم.
– قد تكون هناك حاجة لفقد الوزن الزائد للتخفيف من حدة الارتجاع.
